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1、产后康复的常见项目有：1。产后子宫恢复。能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后子宫出血。第二，宫颈和阴道壁修复。恢复阴道壁的弹性，维持其张力，促进产后性生活和谐。第三，卵巢恢复。
2、通过内分泌系统的调节，促进卵巢的恢复，减少色素沉着。第四，乳房畅通。疏通乳腺导管，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率，消除积奶，预防乳腺炎。第五，腹部、臀部、腿脚恢复。
3、恢复产后身体各部位松弛肌肉和结缔组织的弹性，增强张力，从而减少脂肪堆积，降低腹围和臀围。第六，产后疲劳恢复。通过器械和手法，使腰骶部和全身的肌肉得到彻底放松，促进全身的血液循环。
4、缓解过度紧张的肌肉，缓解产后疲劳和疼痛。
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